Javaslom, hogy hetente legalább 2-3x végezd el ezt a speciális arcszépítő rituálét. Ha az egész rituálét elvégzed úgy, ahogy az le van írva, meglátod, hogy még a kisugárzásod is meg fog változni a végén. Már alig várom, hogy megtapasztald, mert tudom, hogy mit vált ki. 🙂

Hozzávalók:

Gyengéd arctisztító
Puha arctörlő
Szérum vagy valamilyen könnyed hidratáló krém
Arcpermet: Lehet tiszta víz, vagy termálvizes spray vagy valamilyen hidratáló arcpermet

 Tegyél be egy kifejezetten érzéki, lassú zeneszámot, illetve zeneválogatást!

Mosd meg a kezed, majd tegyél a tenyeredbe vagy egy vattára egy gyengéd arctisztítót.

Ezután gyengéden tisztítsd meg az arcod, ne rohanj vele és ne is kapkodj. Ne erős legyen a mozdulat, hanem finoman és lassan csináld.

Majd öblítsd le langyos, inkább a hideg fele menő, de nem túl hideg vízzel az arcod és egy tiszta, de nagyon finom puha törülközővel itasd át a nedvességet az arcodról. Fontos, hogy ne dörzsöld, csak finoman itasd át.

Utána tegyél az ujjbegyeidre a szérumból vagy krémből (a rituálé végén lesz a végső krémezés, most csak a rituálé könnyedsége miatt használjuk) és finoman simítsd végig vele a teljes arcod, miközben behunyod a szemed és arra gondolsz, hogy mennyire finom, jóleső ez az érzés.

Középről kifelé és enyhén felfelé vidd a mozdulatot és az álladtól haladj a homlokod fele. A mozdulatok finomak legyenek, ne nyomj erősen az arcodra, az ujjbegyeiddel csak finoman simogasd azt.

Fújd be a permettel az arcod és végezd el az alábbi BeautyFace gyakorlatokat.

Mindössze 7 gyakorlat 5 perc alatt elvégezhető.

BEAUTYFACE GYAKORLATOK

1. GYAKORLAT: Á É Í Ó Ú

 75 másodperc

Ez a gyakorlat nyújtja és erősíti az arc izmait.

Kiváló bemelegítő gyakorlat.

Simítja a száj körüli nevetőráncot (nasolabial lines)

Minden egyes betűt tarts ki 3 másodpercig, ahogy a videóban látod!

Ismételd a kört 5x!

2. GYAKORLAT: HOMLOK RELAX ÉDEN

55 másodperc

Kisímítja a homlok ráncait.

Relaxálja a homlok izmait.

Négy ujjadat helyezd a homlokodra, enyhe nyomást gyakorolj és simítsd kifelé mindkét kezed ujjait!

Ismételd 10x!

3. GYAKORLAT: RAGYOGÓ TEKINTET

 30-45 másodperc

Segít eltüntetni a felesleges folyadékot, ami a szem alatti puffadásért és sötét karikákért felel.

A mutató és középső ujjaddal finoman paskold végig a szemkörnyéket!

30 másodpercig végezd a gyakorlatot!

4. GYAKORLAT: SZEMPUFF KILLER

 45 másodperc

Csökkenti a szem alatti puffadást.

Nagyon finoman paskold a szemed alatti részt (ne a szemgolyókat!) és relaxálj az orrtőre helyezett 2 ujjad segítségével (ne gyakorolj erős nyomást semmiképp itt sem)! Csak finoman! Kb. 5 másodpercig tartsd ott az ujjaid, majd ismételten jöhet a paskolás!

Ismételd meg 5x!

5. GYAKORLAT: ORR KÖRÜLI MASSZÁZS

 15-20 másodperc

Segít megakadályozni a puffadást az orr melletti területen.

Relaxálja az orr és az orr körüli izmokat.

A gyűrűs és középső ujjaddal masszírozd az orr körüli területet körülbelül 15-20 másodpercig, ahogy a videón látod!

6. GYAKORLAT: NYAKSIMÍTÓ

 30 másodperc

Nyújtja és relaxálja a nyak izmait.

Segít kisimítani a ráncokat és redőket a nyakon.

Stimulálja a nyak területét, segít megelőzni a toka a kialakulását.

Simítsd a nyakad finoman, ahogyan a videón látod 30 másodpercig!

7. GYAKORLAT: ARCSIMITÓ

 35 másodperc

Tökéletesen relaxálja az arc izmait.

Megnyugtat és harmóniába hoz.

Kiváló levezető.

Ismételd 3x, ahogyan a videóban látod!

Miután befejezted az arctornát, tedd az alábbi dolgokat:

Utána tegyél megint az ujjbegyeidre a szérumból vagy krémből és ismételd az alábbi mozdulatot.

Finoman simítsd végig vele a teljes arcod, miközben behunyod a szemed és arra gondolsz, hogy mennyire finom, jóleső ez az érzés. Középről kifelé és enyhén felfelé vidd a mozdulatot és az álladtól haladj a homlokod fele. A mozdulatok finomak legyenek, ne nyomj erősen az arcodra, az ujjbegyeiddel csak finoman simogasd azt.

Vegyél 3 mély lélegzetet orrodon keresztül beszívva, szádon kifújva és közben csak pozitív dolgokra gondolj! ♥

Készíts egy finom gyógyteát és lassan kortyolva idd meg, miközben csak szeretettel gondolsz magadra és élvezed az arcod finom, érzéki felüdülését.

Egészségedre! 🙂

A Beautyrobic Home Pro előfizetéssel olyan speciális, nőkre szabott komplex programokhoz férsz hozzá, amelyek a nőiességedet, önbizalmadat és a vonzerődet egyaránt fejlesztik, mert a LORA rendszer mind az 5 szintjére fantasztikusan hatnak!