Farkas Réka

Farkas Réka

Bemutatkozás

Farkas Réka vagyok, Beautyrobic- és Pilates-oktató, táncinstruktor, valamint Klimaximalista – Long Life coach.

Gyerekkorom óta a zene és a tánc étetem részét képezi váltakozó formában. Ebben igazán önmagam lehetek, mégis megtapasztaltam, milyen könnyű a gyermekvállalás, a mindennapi szerepek és a folytonos megfelelés közben elveszíteni a kapcsolatot saját testünkkel, az önbizalmunkkal és azzal a nővel, akinek valaha éreztük magunkat.

Nekem a Beautyrobic nem egyszerűen egy újabb edzésforma lett. Segített újra felfedezni a nőies mozdulatok örömét, a testemben rejlő erőt, és azt a felszabadult, magabiztos énemet, akit már nagyon hiányoltam.

Az óráimon nem kell tökéletesnek lenned, és táncolni sem kell tudnod. Elég, ha megérkezel.

A jó zenék, a nőies és érzéki mozdulatok, valamint a hatékony alakformálás mellett arra is figyelek, hogy biztonságban érezd magad, merj felszabadulni, és a saját tempódban fejlődhess. Pilates-oktatóként fontos számomra a tudatos, pontos mozgás, coachként pedig az is, hogy ne csak a testedet eddzük, hanem arra is figyeljünk, hogyan érzed magad benne.

Azt szeretném, hogy az órám végén ne csak kellemesen elfáradva, hanem kihúzott háttal, több energiával és egy kicsit magabiztosabban menj haza.

Ha hiányzik belőled a könnyed, játékos, nőies éned – vagy most szeretnéd először igazán felfedezni –, szeretettel várlak az óráimon.

Edzés típus

Beautyrobic